Im Februar machten wir uns auf die Reise nach Iten, dem Herzen der kenianischen Laufkultur. Trotz anfänglicher Unwägbarkeiten und einer...

Kenianische Läufer haben eine lange Tradition des Langstreckenlaufens und haben in den letzten Jahren viele internationale Auszeichnungen...

https://www.youtube.com/watch?v=LdQPio7PqL0 1.1 Ziele eines Höhentrainingslagers Das primäre Ziel eines Höhentrainingslagers ist eine...