TRAININGSPLÄNE

Hier findest Du alle unsere Trainingspläne nach Sportarten sortiert. Wenn Du Fragen zu den einzelnen Plänen hast, kannst gerne in den FAQ nach einer Antwort schauen.

Wir haben die Pläne nach Sportarten und in der Reihenfolge innerhalb der Saison (Base - Build - Peak) sortiert, damit Du genau weiß welche Pläne aufeinander aufbauen.

Ein aktuelles Video als Übersicht zu unseren Plänen und einige FAQ findest Du auch hier.