Im Februar machten wir uns auf die Reise nach Iten, dem Herzen der kenianischen Laufkultur. Trotz anfänglicher Unwägbarkeiten und einer...

Kenianische Läufer haben eine lange Tradition des Langstreckenlaufens und haben in den letzten Jahren viele internationale Auszeichnungen...

https://www.youtube.com/watch?v=LdQPio7PqL0 1.1 Ziele eines Höhentrainingslagers Das primäre Ziel eines Höhentrainingslagers ist eine...

In der Sportwissenschaft ergeben sich immer wieder Forschungstrends und neue Erkenntnisse. Regelmäßig werden diese dann hinterfragt und...

Training the gut. Wettkampfernährung im Triathlon.

Coaches Corner Podcast mit Björn Geesmann

Die gute alte Diskussion um Gadgets geht weiter. In diesem Fall geht es um die Messung des Blutzuckers durch Sensoren, die am Oberarm...

Neue Ziele und Erfahrungen sind eine große Motivation. Genau diese hat Freddy die letzten Wochen und Monate gesucht. Seine sportliche...

Warum entstehen eigentlich Krämpfe und was kannst Du dagegen machen? Doc Zeller hat sich die Thematik rundum Krämpfe im Sport mal genauer...

In der 17. Session der Coaches Corner beschäftigen sich die drei Hosts Dennis Sandig, Mario Schmidt-Wendeling und Dr. Sebastian Zeller...

HIT, HIT, Alaaf! Live Zwift Workout am 24.02. um 19 Uhr. Link: https://www.zwift.com/ca/events/view/2734589?eventSecret=5a702e922b403cd81...

Ihr treibt uns immer wieder an auch mal was Neues zu starten und habt super Ideen! Gleichzeitig beantworten wir nach wie vor unzählige...

Wenn drei Hosts für fünf Minuten anmutig dem Gast zum Thema Chronobiologie zuhören soll das was heißen. Das war eine faszinierende Folge...